A在本课程中我们把心理适应看成是一个动态过程B指的是：当外界的环境发生了变化，个体通过自我调节来使自己的行为和心理状态更符合环境的变化，以使自身和环境形成新的平衡C简单来说，心理适应过程就是从不平衡出发，去寻找平衡和获得平衡的过程